徐々に回復！

今日は腰痛の為、完全オフ。お昼くらいになると
よちよち歩けるようになってきました。

その後、腰のストレッチをして可動域を確保。
このニュージーで股関節周りのストレッチをよくしてきたので
どの方向に関節が動くのか、かなりイメージがわいています。
そんな事もあり、夕方には何とか普通に動けるようになりました。

夜には痛みもほとんどおさまり、スノーボードのフォームも
とれるまでに回復。
明日ゲレンデの天候が良ければ、上がりたいと思います。