腰痛再発

今日のゲレンデもかたい感じでしたが、いつもよりは滑りやすくなって
いました。雪は全く降っていないのですが、自然って本当にわからない
ものですね。

さて、昨日までの事をしっかりと意識し、特にフロントサイドの後ろの膝と
その位置をキープして腰をクロスオーバーさせる事に重点的に意識すると
板がツインなのでテールが長く感じつことはありますが、すごくいい感じで
フロントが曲がり、バックサイドの切り替えの時も腰が良い方向に
向いているので、すごくターンに入りやすい事がわかりました。
以前はこのあたりがいい加減な感覚でスノーボードしていたことに
気がつきました。

そんな練習をしたのちに、パークへ移動。朝から腰に違和感が
あったのですが1つ目のキッカーを飛んだ瞬間に腰に痛みが・・・
着地後右の腹部と後ろ側に突き刺すような痛みが走り、体を伸ばす事が
出来なく、何とかパークからは移動しましたが、しばらくパイプの下で
うずくまっていました。少し最近股関節周りのとレーニングで、無理を
かけていた事も、再発の原因になったと思います。
しっかりと体を休めて、早い復帰をする事に全力を尽くしたいと思います。

久々にジーコ君と山での再会。祥ちゃん

いつもマスクで暑くないの？？？

ここ2日間、スキーの大会が行われています。

腰痛をおさえて、キーウィ～と2ショット。着ぐるみに

弱いんですよね(^^